tuan-tuan-orang-benar-benar-melakukan-yogaMari kita hadapi itu, pada menyebutkan pertama; Yoga mungkin tidak datang dari sebagai olahraga yang paling maskulin. Tapi itu hanya itu-pada menyebutkan pertamanya. Ketika Anda mempelajari lebih dalam, Anda akan menyadari tidak ada yang bisa lebih jauh dari kebenaran.

Lebih laki-laki yang menemukan ini dan akibatnya lebih banyak orang Amerika kini berbondong-bondong ke tikar yoga di mana sekali, tampaknya, hanya perempuan berani melangkah. Namun ironi adalah di India di mana ia berasal, tidak sampai baru-baru ini bahwa perempuan bahkan diizinkan untuk berlatih yoga-bahwa dengan pembatasan masih diterapkan di kali.

Pria kini mencapai 25 persen dari 17 juta penggemar di Amerika dan angka ini terus meningkat. Mungkin mungkin karena beberapa orang sukses di berbagai bidang kehidupan membuktikan efisiensi Yoga dan secara terbuka menganjurkan praktek.

Ambil pengusaha Hip-Hop, Russell Simmons misalnya, ketika saya membaca dia berlatih Yoga (seperti Sting, Quincy Jones dan Woody Harrelson), lebih lanjut meningkatkan keyakinan saya bahwa dalam waktu singkat mungkin tidak berlatih Yoga akan dilihat sebagai aneh.

Oke, mungkin aku berlebihan itu, bagaimanapun, untuk Simmons (seseorang dipandang sebagai pelopor dalam seperti gaya hidup didorong maskulin dan testosteron dikenal sebagai Hip-Hop) untuk secara terbuka memamerkan Keterampilan Yoga dalam edisi terbaru yang populer Yoga Journal Magazine, don ‘t heran jika lebih’ start kucing ‘yang mengikuti.

Hal ini bisa terjadi lebih cepat karena saya pernah membaca dalam sebuah artikel online yang pelatih sukses dari Chicago Bulls dan Los Angeles Lakers, Phil Jackson,
sering menggunakan Filosofi Yoga dalam pelatihan kedua tim.

Itu telah efektif jika menyebabkan Bulls menjadi 3 kali Champions dan Lakers memenangkan kejuaraan pertama mereka dalam 12 tahun kembali pada tahun 2000, kedua di bawah bimbingannya.
Sekarang kebanyakan pria yang berlatih yoga cenderung mendukung lebih atletis, gaya yang bergerak cepat seperti Vinyasa dan Ashtanga. Secara pribadi, saya tunduk pada namun kuat Sun Salam umum sederhana untuk gaya Sivananda Yoga.
Saya menunjukkan rutin ini dan beberapa pose menyeimbangkan lain untuk beberapa teman sekali dan ini latihan hewan sulit terkejut pada bagaimana yoga berat dapat.
Mereka menemukan bahwa memegang asana (atau pose) seperti burung merak pose, membangun kekuatan-bukan kekuatan kasar dari pengangkat kekuasaan tetapi kekuatan tarik dari master seni bela diri.
Beberapa pro-atlet seperti Tennessee Titans berlari kembali Eddie George,
Broncos akhir ketat Shannon Sharpe, Oakland A pitcher ace Barry Zito, NBA superstar Kevin Garnett dan PGA standouts Ty Tyron dan David Duval memiliki semua di beberapa titik dibuktikan fakta ini.

Entah cara berjalan, Yoga sedang ditemukan kembali pada hampir setiap hari oleh laki-laki karena memang menjadi ” cara untuk pergi sejauh latihan; kadang-kadang secara eksklusif, sering kali dalam kombinasi dengan bentuk yang lebih umum dari rejimen kebugaran.

Jadi Sobat, jika Anda Anda terhenti tidak yakin ini bukan hanya latihan seorang ‘gadis, melakukan ini, pergi ke mesin pencari favorit Anda, mengetik salah satu dari berikut: The Peacock, 4-berkaki atau roda pose.

Coba salah satu untuk satu menit penuh dan Anda akan terkejut seperti saya keras seperti paku teman pernah berkata-untuk menemukan bahwa “Yoga tidak ada lelucon!”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post Navigation